Passeio ciclístico para Ilha de Comandatuba.

Meu primeiro evento participando do grupo "Amigos do Pedal" foi realizado para Comandatuba, um pequeno povoado, onde está localizado o Hotel Transamérica.

 A Ilha de Comandatuba está localizada ao sul da Bahia, a 60 km de Ilhéus e é a opção ideal para quem procura tranquilidade e diversão sem abrir mão de conforto e luxo. Este pequeno vilarejo,fica a poucos quilômetros ao norte de Canavieiras, com fácil acesso pela estrada BA-001, que é completamente asfaltada e com ótimas condições de uso e que atravessa uma região com paisagens que inclui Mata Atlântica, fazendas de cacau, coqueirais, pequenos morros e pontes atravessando rios e riachos. 

A ilha fica no Município de Una, área considerada uma das mais importantes do planeta para conservação ambiental. 

O percusso ciclístico de Canes a Comandatuba foi bastante divertido contando com a participação de 13 integrantes do grupo. A temperatura estava agradável, porém uma manhã nublada com ameaça de chuva, mas ao chegarmos ao povoado de Comandatuba fomos recebidos com o brilho caloroso e sorridente do amigo sol, para nossa alegria.

Alguns dos momentos marcantes de Canes a Comandatuba:

Nova modalidade em minha vida.

Ciclismo, nova modalidade em minha vida.

Ciclismo é um esporte de corrida de bicicleta cujo objetivo dos participantes é chegar primeiro a determinada meta ou cumprir determinado percurso no menor tempo possível.

Foi na Inglaterra, em meados do século XIX, que o ciclismo iniciou-se como esporte, época em que o aperfeiçoamento do veículo possibilitou o alcance de maiores velocidades. O ciclismo é regido por diversas regras. Geralmente enquadra-se em quatro categorias: provas em estradas, provas em pistas, provas de montanha (Mountain Bike) e BMX e é praticado com diversos tipos e modelos de bicicletas.

Em termos de saúde, o ciclismo é uma atividade rítmica e cíclica, ideal para desenvolvimento dos sistemas de energia aeróbico e anaeróbico, dependendo do tipo de treinamento aplicado. Desenvolve o sistema cardiovascular dos praticantes, sendo ainda indicado por médicos especialistas como ótimo exercício para queima de gordura corporal e desenvolvimento de resistência de força muscular de pernas, em treinamentos.

O mundo moderno inventou também o ciclismo estático, ou seja, a prática do ciclismo em bicicletas ergométricas e em locais fechados, casa,academia, clube, etc, um exercício aeróbico alternativo e seguro ideal para indivíduos que desejam maior segurança, sustentação e facilidade de manejo do que o ciclismo de estrada ou de pista.

O ciclismo estático é indicado para pessoas que apresentam determinados tipos de lesões de joelhos, quadris, coluna e que não podem caminhar; grávidas, idosos com osteoporose e principalmente obesos.